KURSAUFBAU

Herzlichen Glückwunsch zum erreichten Meilenstein! Euer Kind hat sich sicher im Wasser bewegt und die Grundlagen für ein sicheres Badeerlebnis erlernt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass bei vielen Kinder der Spaß am nächsten Schwimmabzeichen geweckt ist. In unserem Fortgeschrittenenkurs Silber bieten wir die Möglichkeit, nahtlos weiterzumachen.
                           
In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Schwimmen mit Flossen und dem Erlernen von Kraul- und Rückenkraulschwimmen. Wir üben intensiv das Streckentauchen, sowohl mit als auch ohne Sprung, und legen besonderen Wert auf eine technisch korrekte Ausführung der Schwimmstile und Tauchzüge.

ANFORDERUNGEN

Die Anforderungen für das deutsche Jugendschwimmabzeichen „Silber“ umfassen:
 

→ Kenntnis von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung, wie zum Beispiel das Verhalten bei Erschöpfung oder das Lösen von Krämpfen.

→ Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen, wobei mindestens 400 Meter zurückgelegt werden müssen, davon 300 Meter in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 Meter in der anderen Körperlage.

→ Zweimaliges 2-Meter-Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit dem Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes, zum Beispiel kleinen Tauchringen.

→ 10 Meter Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.

→ Ein Sprung aus 3 Metern Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 Meter Höhe.

Wir freuen uns darauf, Euer Kind auf seinem Weg zum Silberabzeichen zu begleiten und seine Schwimmfähigkeiten weiter zu entwickeln.

TRAININGSORT & -ZEIT

Vorbereitungskurs „Silber“

Samstags von 12.45 Uhr bis 13.30 Uhr

Hallenbad Rheinbad 33, Europaplatz 1, 40474 Düsseldorf – Lohausen

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